【鷲のポーズ】

以前【はとのポーズ】と言うのをザックリとご説明させて頂いた事が御座いますが覚えていらっしゃいますか？
正中に足を引っ掛け頭上で右手・左手を組み目線を肘先に向ける姿が‘鳩’に似たポーズです。（左右対称にポーズをとります。）
身体の硬い（長座になっての前屈すら出来ない）私には至難な業でありまして、毎回ポーズを決めている振りをし、その場を凌いでおりましたが‘ホットヨガ’に通って一年と半年！先日やっと、ぎこちないながらも【はとのポーズ】らしきスタイルを決める事が出来ました。
今度の目標は揺るぎ無き【鷲のポーズ】です。
徐々にポーズが取れる様になってきてチョット嬉しい受付Iです。