歯磨き

先日SCを希望し歯科医を受診しました。
歯磨きは上手に出来ていたようですが、歯茎が弱っていた様子で歯ブラシﾁｪｯｸが入りました。
歯ブラシは固い物を好んで使用していましたが間違いだったようで歯磨き時間も長ければ良いという訳でも無いそうです。
歯ブラシは柔らかい物を使用し歯磨き時間は３分以内に抑え優しくブラッシングするのが良いそうです。
「いままでゴシゴシと力を入れて磨いていた為に歯茎が弱ってしまったのかもしれませんね」と指摘が入り、お話を伺っているうちに、かなり洗脳され歯医者さんお勧め歯科医に置いてあるお高めの柔らか歯ブラシを購入してしまいました。
今後は指導されたとおりに優しく歯磨きしようと思っている受付Iです。